تُعقد الدورة من الساعة 10:30 حتى 14:30 تحت إشراف مدرب التايكواندو مايكل هيشت في مركز التايكواندو، شارع آيزنبانشتراسه 34، 66424 هومبورغ. «ورشة الفتيات» هي مؤسسة تابعة لمنظمة العمل الاجتماعي الألمانية (AWO)، تقدم للفتيات والشابات أنشطة إبداعية وورش عمل لتعزيز الثقة بالنفس، فضلاً عن الدعم في مجال التوجيه المهني.
لا يمكن دائمًا تجنب المواقف الخطرة، لكن المعرفة الصحيحة والتقنيات الموجهة يمكن أن تعزز بشكل كبير الشعور بالأمان. تُعلّم ورشة عمل عملية للدفاع عن النفس النساء كيفية التعرف على المخاطر في وقت مبكر، والتصرف بثقة، والدفاع عن أنفسهن بفعالية في حالات الطوارئ. وتركز الورشة على مواقف واقعية من الحياة اليومية، بالإضافة إلى تقنيات دفاع عن النفس سهلة التعلم وفعالة.
يُنصح بارتداء ملابس رياضية مريحة وأحذية مخصصة للصالات الرياضية لحضور ورشة العمل. ونظرًا لأن الفعالية تستغرق حوالي أربع ساعات، ينبغي على المشاركات أيضًا إحضار مشروبات كافية، بالإضافة إلى وجبة خفيفة إذا لزم الأمر.
المشاركة في ورشة العمل مجانية. ونظرًا لأن عدد المشاركات محدود، يلزم التسجيل المسبق حتى 21 أغسطس. يمكن الحصول على مزيد من المعلومات عبر مكتب شؤون المرأة في مقاطعة ساربفالز (البريد الإلكتروني: [email protected]، الهاتف: 06841 104-7138) و«أتيلير الفتيات» في هومبورغ ([email protected]، الهاتف: 06841 9936735)، حيث يمكن أيضًا التسجيل في ورشة العمل.