Bewegung und Sport bei Hitze
Regelmäßige Bewegung und Sport sind für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung, da dies unter anderem dabei hilft Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Insbesondere in den Sommermonaten sind jedoch verschiedene Anpassungen nötig, um den Körper vor Hitze und UV-Strahlung zu schützen: