Sıcakta egzersiz ve spor
Düzenli egzersiz ve spor, diğer şeylerin yanı sıra kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olduğu için sağlığımız için çok önemlidir. Ancak, özellikle yaz aylarında vücudu sıcaktan ve UV radyasyonundan korumak için çeşitli ayarlamalar yapmak gerekir: