«Координаційний центр «Жінка та кар’єра», що діє при Бюро у справах жінок округу Заарфальц, спільно з Товариством сприяння економічному розвитку Заарфальца запрошує в неділю, 25 жовтня, на цьогорічний «Сніданок кар’єри», який відбудеться в Освітньому центрі Кіркель при Торгово-промисловій палаті Саарланда. У центрі уваги — тема, яка знайома багатьом людям, але про яку, тим не менш, рідко говорять: феномен самозванця.
«Чи достатньо я хороший? Чи справді моє місце тут? Чи не варто мені спочатку ще краще підготуватися? Коли інші помітять, що насправді я не такий компетентний, як вони думають?» Такі думки знайомі багатьом людям. Сумніви в собі — це частина життя, і до певної міри вони навіть можуть бути корисними. Однак якщо вони стають надто сильними, вони можуть суттєво завадити розвитку та добробуту.
Так званий «синдром самозванця» або «феномен самозванця» описує ситуацію, коли люди, незважаючи на об’єктивні успіхи та наявні компетенції, переконані, що вони недостатньо хороші і насправді не заслуговують на свої досягнення. Згідно з дослідженнями, близько 70 відсотків людей протягом свого життя переживають подібні думки чи почуття — часто навіть не усвідомлюючи цього явища як такого.
Надмірні сумніви в собі можуть проявлятися, наприклад, у перфекціонізмі, надмірному навантаженні на роботі, відкладанні або ухиленні від виконання завдань, а також у вираженій схильності до самознищення: «Це ж було само собою зрозуміло. Інші можуть це робити набагато краще за мене». Наслідками цього можуть бути підвищений рівень стресу, незадоволеність навчанням та роботою, а також погіршення самопочуття. З феноменом самозванця також пов’язують підвищений ризик вигорання.
Під час «Сніданку для кар’єри» психологиня, системна консультантка та спікерка Анна Пієцка розповість, що стоїть за феноменом «самозванця», за якими ознаками можна розпізнати надмірні сумніви в собі, які психологічні механізми лежать в основі цього явища та як воно може проявлятися у повсякденному житті. При цьому вона також розгляне питання, чому жінки іноді частіше або інтенсивніше переживають думки про те, що вони «самозванці».
Окрім наочних прикладів, Анна Пієцка пропонує конкретні стратегії, які можна одразу застосувати у повсякденному житті — щоб зменшити надмірні сумніви в собі та самопринижуючу скромність і набути більшої впевненості в собі, легкості та спокійного відчуття успіху.
Анна Пієцка — психологиня, системна консультантка та спікерка з теми «синдрому самозванця». Вона допомагає людям розвивати впевненість у власних здібностях, ідеях та компетенціях. Окрім практичного досвіду роботи з клієнтами-коучі та сотнями учасників семінарів, вона також має особистий досвід боротьби з феноменом самозванця. У вересні 2026 року у видавництві Beltz вийде її книга «Не вір усьому, що тобі підказують твої сумніви в собі — як синдром самозванця руйнує твоє життя і як від нього позбутися».
На учасників чекає захід, сповнений надихаючих ідей та моментів прозріння, який додає сміливості та передає головне послання: «Ми можемо набагато більше, ніж часто думаємо».
Крім того, «Сніданок кар’єри» дає можливість поспілкуватися за ситним сніданком, налагодити контакти та розширити професійні мережі. Вхід — о 9:30. О 10:00 захід розпочнеться зі сніданку «шведський стіл», після чого відбудеться виступ Анни Пієцки. Вартість участі у «Сніданку кар’єри» та виступі становить 25 євро при попередньому продажу квитків, зі знижкою — 23 євро.
Додаткову інформацію про захід та продаж квитків зацікавлені особи можуть отримати в Бюро з питань жінок округу Заарпфальц за телефоном 06841 104-7138 або електронною поштою на адресу [email protected].