Fitness mit Zumba

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06.01.2014

Fitness mit Zumba


Lust auf Party, Spaß und effektives Training? Dann ist Zumba genau richtig. Heiße lateinamerikanische Rhythmen lassen niemanden still stehen. Egal, welches Ziel man verfolgt: Formung und Straffung der Figur, als Ausdauertraining oder zur Kalorienverbrennung. Zumba-Fitness ist für alle geeignet.

Das Workout basiert auf dem Prinzip „Fun and easy to do“. Für Zumba-Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die Abläufe sind problemlos zu erlernen und ein Einstieg ist auch für Untrainierte möglich. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken.

Kursleitung hat Katrin Rubly, Dozentin für Flamencotanz und Tanzlehrerin. Die Kurse laufen an zwölf Mittwochabenden, immer von 17.45 bis 18.45 Uhr. Beginn ist bereits am Mittwoch, 8. Januar 2014.



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Letzte Änderung: 06.01.2014

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